（一）女人发泄压力的方法

　　1、疯狂吃东西。每次我心情不好的时候，我都会胡吃海吃。我在这边没有朋友，好孤独，每次都去一些餐厅，或者烧烤店吃很多东西。

　　2、疯狂花钱买衣服。一定要学会照顾好自己，比如可以出去逛逛街，散散心，给自己买一件合适的衣服！这其实是一种非常好的发泄的方式，因为穿着我们喜欢的衣服，我们会自信起来！当然了，也不能一股脑地看到什么都想买下哦，即使心情不好，也要理智对待一切事情哦！希望你能渐渐走出来，让自己强大起来！

　　3、疯狂找网友吐槽。有时候，我们想要发泄自己内心的情绪，可是，又怕麻烦身边的朋友。所以就会做一件很傻的事情，去找网友吐槽，这其实是一件非常可爱的事情，因为我们也许还可以因为此事找到一些网络上的朋友！但是，也不能过度吐槽哦，特别是不能说一些刺激的话语！即使自己心情不好，也不能恶意伤害那些从不相识的陌生人哦！

（二）男人压力的名言名句

　　1、有人笑：瞧，松树被霜雪压弯。我说：不!是它斩断了冰刀。

　　2、科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。——童第周

　　3、一事无成是得过且过的必然归宿。

　　4、钻石——人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块“纯碳”，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。

　　5、在失败时，企求得到别人的怜悯和同情，将会导致自卑，在成功时，奢望得到更多的荣耀和掌声，将会导致自负。

　　6、即使在避风的港湾里，破船也仍然会沉没。

　　7、人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。

　　8、我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。

　　9、通向山巅的路，没有一条是笔直的。

　　10、开拓者的一生，难免有失败的纪录。但是，凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。

（三）男人压力的语录

　　我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑，在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

　　快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你。

　　也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

　　记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

　　于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

　　我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

（四）寻找解除压力的方法

　　健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。世上没有完美，甚至缺少公正。努力了，能好最好，好不了也不